不发胖的奶油叫什么奶油

不发胖的奶油主要有以下几种：

低脂奶油的脂肪含量通常在1%到2%之间，相较于全脂奶油，它的热量和脂肪含量较低，适合需要控制脂肪摄入的人群。

脱脂奶油的脂肪含量几乎为零，它的热量也相应较低。对于正在减肥或者需要严格限制脂肪摄入的人来说，脱脂奶油是一个较好的选择。

植物性奶油，如大豆奶油，通常不含动物脂肪，其热量和脂肪含量也相对较低。这类奶油适合素食者和对乳制品过敏的人群。

淡奶油是相对于普通奶油来说味道比较大一些，而且它的热量也是比较低的，脂肪也是比较低的，所以说不用担心发胖。

这些奶油类型在热量和脂肪含量上相对较低，适合需要控制体重的人群食用。然而，即使是低脂或脱脂奶油，也含有一定量的热量和脂肪，因此食用时仍需注意适量。