板栗炖汤需要加什么东西

板栗炖汤可以根据个人口味和营养需求加入以下食材和调料：

鸡肉：

可以选择土鸡、乌鸡或普通鸡肉，肉质鲜嫩多汁，是优质的蛋白质来源。

红枣：

有补气养血的功效，增添汤的微甜味。

枸杞：

具有滋补养颜的效果，还能提升汤的颜色。

姜片：

用于去腥提鲜。

葱段：

增加汤的香气。

料酒：

可以去腥增香。

盐：

调味。

核桃：

增加营养和口感。

莲子：

有养心安神的功效。

陈皮：

增加汤的香气和口感。

甘蔗红糖：

增加汤的甜度和营养。