水果胡萝卜打汁

水果胡萝卜打汁是一种健康且美味的饮品，可以结合不同水果的营养和口感，制作出多种风味的果汁。以下是一些推荐的水果胡萝卜汁配方及其健康功效：

胡萝卜苹果汁

材料：胡萝卜100克，苹果1个，蜂蜜4克，纯净水200毫升。

做法：胡萝卜和苹果切块，放入料理机中，加入纯净水和蜂蜜，搅碎后饮用。这种组合可以降低胆固醇，缓解压力，提神醒脑，并且有助于养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。

胡萝卜橙子汁

材料：胡萝卜1个，橙子1个。

做法：胡萝卜和橙子分别榨汁后混合，可以美容去斑和降低胆固醇。

胡萝卜苹果柠檬汁

材料：胡萝卜100克，苹果1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜10毫升。

做法：胡萝卜和苹果切块榨汁，加入柠檬汁和蜂蜜调味。这种组合有助于护眼明目、抗癌防癌，并且生津止渴。

胡萝卜葡萄柚汁

材料：胡萝卜1根，苹果1个，葡萄柚1/2个，姜30克，果糖5克。

做法：胡萝卜和苹果切块，葡萄柚去皮切块，姜切片，放入果汁机中榨汁，加入果糖调匀。这种组合有助于健脾养胃，促进消化。