煎豆腐炖豆角
煎豆腐炖豆角是一道美味的中式菜肴,以下是几种不同的做法:
做法一:
食材 :卤水豆腐250g、豆角切段。步骤
豆腐切块,豆角切段,入开水锅焯一下,捞出。
平底锅放入油,煎至豆腐两面金黄。
炒锅注油烧热后倒入大蒜头和豆角,翻炒后加少许水和生抽、盐,煎好的豆腐。
炖至汤汁收干,豆角酥烂即可食用,用小砂锅装盘。
做法二:
食材:
豆角、豆腐、粉条、葱、蒜、食用油、盐、老抽、鸡精、香油。
步骤
豆腐切块,豆角洗净掰成段。
炒锅倒油放入葱、蒜炒香。
放入豆角煸炒,加适量水、盐、老抽、鸡精。
放入豆腐炖制,放入粉条炖制。
炖至豆角成熟,豆腐入味后关火,撒葱末,淋香油。
做法三:
食材:
豆角、豆腐、猪肉、辣椒、蒜瓣、姜片、盐、生抽、糖、鸡精。
步骤
猪肉切成薄片,姜切成条,蒜切成片,腌制10分钟。
豆腐干切成小块,热锅中刷上适量油,烧至7成热,煎至表面金黄。
另起一口锅,热锅中倒入适量油,烧至7成热,放入猪肉翻炒,放入豇豆、红椒翻炒,放入豆腐翻炒。
加入盐、糖、鸡精翻炒入味,盖上盖子焖煮10分钟,煮好后装盘。
做法四:
食材:
豆角、豆腐、粉条、葱、蒜、食用油、盐、老抽、鸡精、香油。
步骤
豆腐切块,豆角洗净掰成段。
炒锅倒油放入葱、蒜炒香。
放入豆角煸炒,加适量水、盐、老抽、鸡精。
放入豆腐炖制,放入粉条炖制。
炖至豆角成熟,豆腐入味后关火,撒葱末,淋香油。
小贴士:
豆角和豆腐在烹饪上是很好的搭配,他们的口感和营养都能很好地互补。
炖煮可以使食材更加入味,同时也能保持食材的原汁原味。
这道菜适合各种人群食用,特别是对于需要控制饮食的人来说,是一个很好的选择。
以上是煎豆腐炖豆角的几种做法,您可以根据自己的口味和喜好选择合适的做法尝试制作。