绿豆粉做馒头

配方一

中筋面粉:300克

绿豆粉:50克

玫瑰花粉:10克

薄荷粉:5克

莲子粉:20克

干酵母:3克

温水:约160毫升

步骤

1. 将中筋面粉、绿豆粉、玫瑰花粉、薄荷粉、莲子粉、干酵母混合均匀,置于大碗中。

2. 慢慢加入温水,边加边搅拌成絮状,然后用手揉成光滑的面团。注意控制水量,确保面团柔软而不粘手。

3. 将揉好的面团放入大碗中,盖上湿布或保鲜膜,置于温暖处发酵至体积膨胀至原来的两倍大。

4. 将发酵好的面团分割成小块,整形成馒头形状,放置于已铺好湿屉布的蒸笼上。进行二次醒发约15分钟后,大火烧开水,将蒸笼置于锅上,大火蒸制15-20分钟。蒸好后关火,焖3分钟再揭开锅盖,取出馒头即可享用。

配方二

中筋面粉:300克

燕麦麸皮粉:50克

绿豆粉:30克

荞麦粉:20克

葛根粉:10克

干酵母:3克

温水:约160毫升

步骤

1. 将中筋面粉、燕麦麸皮粉、绿豆粉、荞麦粉、葛根粉、干酵母混合均匀,置于大碗中。

2. 慢慢加入温水,边加边搅拌成絮状,然后用手揉成光滑的面团。注意控制水量,确保面团既不太干也不太湿。

3. 将揉好的面团放入大碗中,盖上湿布或保鲜膜,置于温暖处发酵至体积膨胀至原来的两倍大。

4. 将发酵好的面团分割成小块,整形成馒头形状,放置于已铺好湿屉布的蒸笼上。进行二次醒发约15分钟后,大火烧开水,将蒸笼置于锅上,大火蒸制15-20分钟。蒸好后关火,焖3分钟再揭开锅盖,取出馒头即可享用。

配方三

面粉:170克

绿豆粉:50克

白糖:25克

水:100克

酵母:3克

步骤

1. 170克面粉和50克绿豆粉放进盆里搅拌均匀。加入3克酵母、25克白糖、100克水,先用筷子搅拌成絮状。

2. 用手揉成软硬适中的光滑面团,倒扣上人松弛5分钟。

3. 台面和面团撒面粉防粘,擀成长方形薄面片,用切面刀靠一靠尽量让边缘齐整些。从长的一头开始卷起,收口处涂抹点清水帮助粘合收口,收口朝下放置。

4. 去掉两头不规则的部分,将剩余的部分切割成五等份。边角料揉拢做了两个圆馒头,间距摆放在铺有油纸的蒸格上,锅里提前加了充足的水量,盖上锅盖发酵。气温低的话可以把水烧至温热帮助发酵。

5. 发酵至原来的1.8—2倍大即可开火,全程中小火上汽后开始计时10分钟关火。闷3-5分钟揭盖出锅,绿豆馒头就做好啦。

这些配方和步骤都提供了详细的制作方法,可以根据个人口味和需求选择适合的配方进行尝试。