米饭可以做什么好吃的
米饭可以通过多种方式制作出美味的菜肴。以下是一些推荐的米饭食谱:
玉米鸡蛋饭团
原料:新鲜米饭60克,毛豆、玉米粒各30克,鸡蛋1个,黑芝麻、盐、醋、香油各适量。
做法:将毛豆和鸡蛋一起煮,加少许盐,开锅后煮10分钟;锅中另加水,放玉米粒煮熟;黑芝麻炒熟备用;鸡蛋去壳,蛋白和蛋黄分开切碎;将毛豆、玉米粒、蛋白碎、蛋黄碎和黑芝麻依次放入米饭中,加适量盐、醋和香油,搅拌均匀后揉成圆形饭团。
虾仁洋葱炒饭
原料:米饭、洋葱、基围虾、鸡蛋、盐、白胡椒粉、料酒。
做法:虾洗净切丁,加白胡椒粉或料酒腌一下;洋葱切丁;鸡蛋打散炒成碎丁;热油锅,先炒洋葱至微黄,再放入虾丁一起炒,虾熟后放入米饭和鸡蛋碎,加盐、白胡椒粉炒匀。
米饭汉堡
原料:肉饼(猪肉馅、葱、姜、鸡蛋、面包糠、清水、盐、白糖、白胡椒粉);汉堡组合(泰式甜辣酱、生菜、黑芝麻、米饭)。
做法:猪肉馅和葱、姜剁在一起,剁成肉糜;放入碗中,打入鸡蛋,加白胡椒粉和盐,分次加入清水搅打上劲;煎米饼;将肉饼煎至两面金黄,放入烤箱烤10分钟;汉堡组合放在米饭上,淋上泰式甜辣酱,撒上生菜和黑芝麻。
鸡翅焖饭
原料:米饭、鸡翅、蜂蜜、橄榄油、酱油、盐。
做法:鸡翅用酱油和盐腌制2小时;平底锅中加橄榄油,将鸡翅双面煎至金黄,加适量水焖熟;将鸡翅盛出,放入熟米饭,和着汤汁炒匀,盖上鸡翅;在鸡翅上刷上蜂蜜,再焖15分钟直至汤汁收干。
鲑鱼烤饭
原料:大米、鲑鱼片、番茄酱、百里香叶子、橄榄油、盐、大蒜、胡椒粉。
做法:烤箱预热至400度,用温水泡发大米30分钟;将泡好的大米放在锡箔纸上,放上鲑鱼片,撒上盐和胡椒粉,淋上橄榄油和番茄酱;用锡箔纸将食材密闭包好,放至烤箱烘烤20分钟。
牛油果拌饭
原料:牛油果、熟米饭、青柠檬、盐、胡椒粉、香菜。
做法:牛油果去核去皮捣碎,加入柠檬汁、香菜碎、盐和胡椒粉,拌匀;加入温热的米饭,再次拌匀。
香菇腊肠菜饭
原料:芥兰、腊肠、五花肉、干香菇、米饭。
做法:干香菇泡发切成丁,腊肠切片,芥兰梗和叶子分别切段备用;五花肉片炒到焦黄,下入香菇丁和芥兰根、腊肠片翻炒出香味,再下入芥兰叶,加2匙盐调味,下入米饭翻炒到粒粒分明。
这些食谱不仅美味可口,而且制作过程也相对简单,适合在家中尝试。你可以根据个人口味和喜好选择合适的食谱进行制作。