鸡肉炖冬瓜和干豆角

鸡肉炖冬瓜和干豆角是两道不同的菜肴，它们各自具有独特的口感和营养价值。

鸡肉炖冬瓜

材料：

鸡肉：适量

冬瓜：适量

姜片：适量

蒜瓣：适量

料酒：适量

盐：适量

鸡精：适量

食用油：适量

葱段：适量

步骤：

1. 鸡肉块用料酒拌匀，腌制10分钟。

2. 冬瓜洗净，去皮去籽，切成块。

3. 热锅烧油，加入姜片、蒜瓣煸炒出香味。

4. 加入鸡肉块翻炒至变色。

5. 倒入适量的清水，盖上锅盖，煮开后转小火炖煮20分钟。

6. 加入冬瓜块，继续炖煮15分钟，直到鸡肉熟烂。

7. 调入适量的盐和鸡精提味，再煮1分钟。

8. 撒上葱段即可上桌享用。

功效：

补充营养

增强免疫力

利尿消肿

促进消化和美容养颜

干豆角

材料：

干豆角：适量

鸡肉：适量