播放西红柿鸡蛋的做法

西红柿炒鸡蛋是一道经典的中式家常菜,做法如下:

食材准备

西红柿2-3个,选择成熟度适中、色泽鲜艳的西红柿。

鸡蛋2-3个,选择新鲜度高的土鸡蛋。

葱1根,用于提味和装饰。

盐3-5克,白糖5-10克,根据个人口味调整。

食用油20-30毫升,用于炒菜。

处理食材

西红柿洗净,顶部切十字花刀,放入开水中烫1-2分钟,方便去皮。去皮后切成小块,装入碗中备用。

鸡蛋打入碗中,加入1-2克盐,用筷子充分搅拌,使蛋清和蛋黄搅匀,打出丰富的泡沫。

葱切成葱花备用。

炒制鸡蛋

热锅凉油,倒入10-15毫升食用油,待油温六成热(约160℃)时,倒入搅拌好的鸡蛋液。

不要急于翻动,让鸡蛋液在锅中自然凝固,大约10-15秒,看到鸡蛋边缘开始凝固时,用铲子轻轻推动,使鸡蛋液向中间流动,继续煎10-15秒,待鸡蛋完全凝固,用铲子将其划散成小块,盛出备用。

炒制西红柿

锅中再加入10-15毫升食用油,放入葱花爆香。

倒入切好的西红柿块,转中火翻炒,炒出西红柿汁,大约2-3分钟。

西红柿出汁后,加入3-5克白糖和2-3克盐,继续翻炒均匀。白糖可以中和西红柿的酸味,使味道更加醇厚。

混合翻炒

倒入之前炒好的鸡蛋块,与西红柿充分翻炒均匀,让鸡蛋吸收西红柿的汤汁。

根据个人口味,可以加入少许鸡精提鲜。

出锅装盘

最后撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅装盘。

小贴士:

蛋液中加入水淀粉(每个鸡蛋加1茶匙水淀粉),可以使鸡蛋更嫩滑蓬松。

炒蛋用大火快炒,炒西红柿用中小火慢炒,最后勾芡用大火。

调味要精准把控,盐分可以分两次加入,白糖用量要适中,可选择性加入一点鸡精或番茄酱提色提味。

可以加入少许蒜末提香,最后撒上细葱花点缀。

希望这个做法能帮助你做出美味的西红柿炒鸡蛋!