虾仁饺子里放哪种好

虾仁饺子的馅料选择非常多样，可以根据个人口味和营养需求来搭配不同的食材。以下是几种常见的虾仁饺子馅推荐：

食材：虾仁400克、肉馅250克、韭菜300克、鸡蛋3个、黑木耳100克

调料：黄酒2勺、蚝油2勺、生抽3勺、五香粉1勺、麻油2勺、食用油3勺、盐1勺

特点：韭菜和虾仁的鲜美完美结合，弹性十足，适合喜欢浓郁口感的人。

食材：虾仁10个、黄瓜1根、炒散的鸡蛋3个

调料：盐1勺、味精适量、蚝油1勺、五香粉1勺、生抽1勺、芝麻香油2勺

特点：黄瓜的热量低，适合减肥期间食用，口感清爽。

食材：虾仁350克、鲜肉180克、胡萝卜150克、玉米粒100克

调料：白糖3克、盐5克、生抽25克、料酒15克、芝麻香油20克、葱姜水适量