西兰花蛋羹汤
西兰花蒸蛋汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:
经典做法
用料:西兰花半个、鸡蛋3个、水适量、盐巴适量。
步骤:
1. 鸡蛋打散,加入盐巴和水(1:2的比例)搅拌均匀。
2. 西兰花切碎,加入蛋液中拌匀。
3. 上蒸锅蒸25分钟左右,盖上保鲜膜,戳几个洞。
4. 可以淋上蒸鱼豉油增加风味。
加入其他蔬菜
用料:西兰花、胡萝卜、生菜、鸡蛋、水、盐、食用油、淀粉。
步骤:
1. 西兰花和胡萝卜切成细丝,焯水后过凉,挤干水分。
2. 鸡蛋搅拌均匀后加入盐和水淀粉。
3. 将焯好水的西兰花和胡萝卜丝加入鸡蛋液中,搅拌均匀。
4. 蒸锅水开后,将容器放入锅中蒸15分钟,取出后切成小块,蘸着料汁即可食用。
适合小朋友的做法
用料:西兰花一小朵、蛋黄2个、温水半碗、核桃油几滴、芝麻海苔碎适量。
步骤:
1. 西兰花煮两分钟,剁碎备用。
2. 蛋黄打散,加入温水和芝麻海苔碎,搅匀,过筛后加入西兰花碎。
3. 水开放入蒸锅10分钟。
简单快捷做法
用料:西兰花、鸡蛋、盐、食用油。
步骤:
1. 西兰花焯水后过凉,挤干水分,切碎。
2. 鸡蛋打散,加入盐和水淀粉搅拌均匀。
3. 将西兰花碎加入鸡蛋液中,充分搅拌均匀。
4. 蒸锅水开后,将容器放入锅中蒸15分钟,取出后切成厚片,摆盘并配上蘸料汁即可。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望这些信息对您有所帮助!