西兰花配方奶煮粥

西兰花蛋黄奶粥的制作方法

材料准备

西兰花：15朵

鸡蛋：1个

配方奶粉：2勺

温热白开水：100克

制作步骤

西兰花处理

将西兰花洗净，放入小苏打水中浸泡15分钟。

将西兰花放入锅中，煮3分钟后捞出，沥干水分备用。

鸡蛋处理

将鸡蛋煮5分钟，然后焖1分钟，捞出后剥去蛋黄备用。

制作粥品

将西兰花和蛋黄放入榨汁杯中，加入100毫升温热水，打碎。

将打碎的西兰花和蛋黄液倒入碗中，加入两勺配方奶粉，搅拌均匀，直至完全混合。

小贴士

西兰花不宜煮太久，以免影响其营养成分和口感，适合7个月及以上的小宝宝食用。

配方奶的用量可以根据宝宝的年龄和口味进行适当调整。