微波炉茄子烤肉多长时间

微波炉茄子烤肉的时间主要取决于茄子的大小和微波炉的功率。以下是一些常见的方法和所需时间：

方法一

将茄子洗净，从中间切开，但不切断底部。

将炒好的蒜蓉放入茄子中，铺满茄子。

用烤蒸一体的微波炉烤或直接放入烤箱，200度火烤10分钟。

方法二

大蒜去皮切成碎末，整根茄子洗净入微波炉高火叮5-6分钟。

油热后放蒜末炒香，加适量生抽、胡椒粉、辣椒粉、老抽和蚝油，炒匀关火。

将叮熟的茄子切开铺平，铺上炒好的蒜蓉。

放入微波炉再次高火叮5-6分钟。

方法三

茄子用刀在中间划一刀，放进微波炉里转两分钟，让茄子变软。

用烤箱烤10分钟左右。

取出烤盘，将茄子扒开，将肉末、蒜泥、姜蓉、盐、糖、鸡精、生抽、油、少许水拌均匀抹进茄子里，再入烤10分钟。

方法四

茄子洗净对半剖开，用小刀在茄子剖面切花刀，表面刷油，放入提前预热至200℃的烤箱，烤5分钟至茄子变软。

青红椒、洋葱、大蒜切末，热油爆香蒜蓉后，倒入青红椒碎、洋葱碎炒匀，加入适量盐、蚝油、黑胡椒，翻炒均匀后覆在烤软的茄子上。

再入烤箱烤3分钟后取出撒少许孜然粉，继续烤2分钟。

方法五

把茄子洗干净，用切在中间划一刀，不要划穿，然后放进微波炉里转两分钟。

接着，用烤箱烤10分钟左右。

取出烤盘，将茄子扒开，将肉末、蒜泥、姜蓉、盐、糖、鸡精、生抽、油、少许水拌均匀抹进茄子里，再入微波炉烤10分钟。

综合以上方法，建议根据茄子的大小和微波炉的功率来调整时间。一般来说，微波炉高火叮5-6分钟，再用烤箱烤10-15分钟，最后再根据个人口味进行点缀和调味。这样可以确保茄子烤得软嫩多汁，非常美味。