黄豆蒸熟可以做豆浆吗

黄豆 蒸熟后可以做豆浆,并且有多种好处。以下是具体的做法和理由:

蒸熟黄豆去苦味

黄豆用温水泡发后容易产生苦味,通过蒸熟可以去除这种苦涩味。将黄豆提前泡发12小时,然后蒸5成熟(约5分钟),再进行打豆浆,这样打出来的豆浆香味更浓,豆渣也较少。

蒸熟黄豆更容易打碎

蒸熟的黄豆在打豆浆时会更容易打碎,从而减少豆渣的产生。蒸熟后的黄豆口感更粘稠,味道也更浓,如果喜欢浓豆浆,可以选择用蒸熟了的豆子。

蒸熟黄豆营养成分保留更多

虽然有些观点认为黄豆煮熟后营养成分会流失,但实际操作中,蒸熟的黄豆仍然可以保留大部分营养成分,并且蛋白质不会完全凝固,便于打豆浆。

综合以上几点,蒸熟的黄豆可以用来做豆浆,并且能够改善口感和去除苦涩味。建议先将黄豆泡发12小时,然后蒸5成熟,最后再进行打豆浆,这样可以获得更好的豆浆品质。