银耳烧花生
银耳炒花生是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。以下是制作银耳炒花生的详细步骤:
材料准备
水发银耳 100克
花生仁 50克
黄瓜 100克
食用油、盐、葱、姜、白糖、味精、胡椒粉、香油适量
前期处理
银耳洗净后撕成小朵备用。
黄瓜去皮洗净切成小条。
葱切段,姜切丝。
炒制过程
炒锅倒入食用油,冷油下锅放入花生米,用小火慢慢炒香后捞出备用。
锅底留油,下葱段姜丝炒香后放入银耳翻炒一会。
放入黄瓜翻炒。
调入盐、白糖、胡椒粉翻炒均匀。
淋入少许香油翻炒均匀。
倒入炸酥的花生米翻炒均匀即可。
小提示:
炒花生米时一定要冷油下锅,小火慢慢炒,以免把花生米炒焦了。
炒银耳时可加少许水,把银耳炒熟炒透。
额外建议:
可以根据个人口味加入一些其他的调味料,如生抽、陈醋、辣椒油等,增加菜肴的风味。
银耳和花生一起食用具有补充营养、辅助增强免疫力的作用,但要注意适量食用,避免加重胃肠负担。
希望你能成功制作出美味的银耳炒花生,享受美食带来的愉悦!