早餐150克豆浆
制作150克豆浆的步骤如下:
材料准备
黄豆:150克
水:适量(根据个人口味添加)
糖和盐:根据个人口味添加
制作步骤
将黄豆用清水洗净,浸泡至少8小时,或者用热水浸泡2-3小时,以便更好地软化黄豆。
将浸泡好的黄豆放入搅拌机中,加入适量的水。
将搅拌均匀的黄豆倒入锅中,加热至沸腾,然后转小火煮30分钟。
煮好的黄豆倒入豆浆机中,使用豆浆机榨取出纯净的豆浆。
将榨取好的豆浆重新倒入锅中,加热至沸腾。
根据个人口味,可以添加适量的糖和盐,搅拌均匀即可。
这样,一杯香浓的豆浆就制作完成了,早餐享用时可以根据个人喜好调整糖和盐的量。