鸡蛋瘦肉金针菇拉面
材料准备:
面条:300克
瘦肉:100克
金针菇:200克
鸡蛋:1个
温水:适量
盐:适量
油:适量
味极鲜:少量
蚝油:少量
香油:少量
淀粉:少量
生菜:适量
豆腐皮:适量
蒜瓣:适量
鸡精:适量
干辣椒:适量
番茄酱:适量
制作步骤:
面团制作
面粉加1个鸡蛋、少量的盐和清水和成面团,静置醒面至少半小时。
瘦肉腌制
瘦肉切成小粒,加入淀粉、盐、油搅拌均匀腌制10分钟。
金针菇处理
金针菇洗净后切段,用热水焯一下,然后放入冷开水中过凉,捞出沥干水分。
炒制配料
锅里加油烧热,倒入腌制好的瘦肉翻炒至变色。
加入金针菇、盐、蚝油、味极鲜、香油翻炒均匀,盖上锅盖焖煮8~10分钟。
另取一锅,煮沸水,下面条煮至浮起,捞出备用。
组装拉面
将煮好的面条放入碗中,加入煮好的肉粒金针菇汤,再加入生菜、豆腐皮、鸡蛋瓣、香菜,淋入味极鲜酱油、鲍汁与麻油即可。
健康功效:
金针菇富含多种维生素和矿物质,低蛋白质,有助于增强免疫力。
小贴士:
面条煮好后,可以过冷水,使面条更筋道。
炒金针菇时,可以用热水焯一下,再用凉水冲洗,这样可以去除一些杂质,使金针菇更鲜美。
这样一碗营养丰富的鸡蛋瘦肉金针菇拉面就完成了,既有肉的鲜美,又有金针菇的清香,非常适合家庭食用。