鸡蛋瘦肉金针菇拉面

材料准备:

面条:300克

瘦肉:100克

金针菇:200克

鸡蛋:1个

温水:适量

盐:适量

油:适量

味极鲜:少量

蚝油:少量

香油:少量

淀粉:少量

生菜:适量

豆腐皮:适量

蒜瓣:适量

鸡精:适量

干辣椒:适量

番茄酱:适量

制作步骤:

面团制作

面粉加1个鸡蛋、少量的盐和清水和成面团,静置醒面至少半小时。

瘦肉腌制

瘦肉切成小粒,加入淀粉、盐、油搅拌均匀腌制10分钟。

金针菇处理

金针菇洗净后切段,用热水焯一下,然后放入冷开水中过凉,捞出沥干水分。

炒制配料

锅里加油烧热,倒入腌制好的瘦肉翻炒至变色。

加入金针菇、盐、蚝油、味极鲜、香油翻炒均匀,盖上锅盖焖煮8~10分钟。

另取一锅,煮沸水,下面条煮至浮起,捞出备用。

组装拉面

将煮好的面条放入碗中,加入煮好的肉粒金针菇汤,再加入生菜、豆腐皮、鸡蛋瓣、香菜,淋入味极鲜酱油、鲍汁与麻油即可。

健康功效:

金针菇富含多种维生素和矿物质,低蛋白质,有助于增强免疫力。

小贴士:

面条煮好后,可以过冷水,使面条更筋道。

炒金针菇时,可以用热水焯一下,再用凉水冲洗,这样可以去除一些杂质,使金针菇更鲜美。

这样一碗营养丰富的鸡蛋瘦肉金针菇拉面就完成了,既有肉的鲜美,又有金针菇的清香,非常适合家庭食用。