小米黑豆红枣莲子豆浆

小米黑豆红枣莲子豆浆是一款营养丰富的饮品，结合了多种食材的健康益处。以下是制作这款豆浆的步骤和所需食材：

食材准备：

黄豆：适量

黑豆：适量

黑米：适量

红枣：几颗（去核）

莲子：适量（提前浸泡）

冰糖：适量（根据个人口味添加）

制作步骤：

浸泡食材

黄豆、黑豆、黑米提前浸泡一晚，泡发至软。

莲子提前浸泡几小时，至膨胀变软。

清洗食材

将泡发好的黄豆、黑豆、黑米、莲子和去核的红枣分别清洗干净。

打豆浆

将所有食材放入豆浆机中，加入适量清水。

根据豆浆机使用说明，选择合适的豆浆模式进行打磨。

过滤与调味

打磨完成后，将豆浆过滤，去除豆渣。