山药可做什么豆浆吃
山药可以与多种食材搭配制作豆浆,以下是一些推荐的豆浆食谱:
山药赤豆浆
食材:山药200g、赤小豆60g、冰糖适量。
做法:赤小豆提前8小时浸泡,山药去皮切小块,与浸泡好的赤小豆一起放入破壁机,加入500ml清水,选择五谷模式煮制20分钟,最后加入适量冰糖调味。
山药燕麦小米豆浆
食材:山药、燕麦、小米、红枣、南瓜等。
做法:所有食材提前泡一晚,第二天放入豆浆机,开启豆浆机煮制20分钟。
山药红枣南瓜豆浆
食材:山药、红枣、南瓜、小米等。
做法:所有食材提前泡一晚,第二天放入豆浆机,开启豆浆机煮制20分钟。
山药红枣小米豆浆
食材:山药、红枣、小米等。
做法:所有食材提前泡一晚,第二天放入豆浆机,开启豆浆机煮制20分钟。