老配方炖汤

老配方炖汤通常包含多种食材,这些食材不仅能够提供丰富的营养,还能带来独特的风味。以下是一些经典的老配方炖汤及其做法:

土鸡黄芪鸡汤

食材:土鸡一只、黄芪适量、西洋参适量、麦冬适量、枸杞一小把、红枣几颗。

做法

1. 鸡肉切成块状,冷水下锅加姜片和料酒焯水,捞出沥干水分。

2. 将鸡肉、黄芪、西洋参、麦冬、红枣放入炖锅,加入适量清水,盖上锅盖炖煮2小时。

3. 出锅前10分钟加入枸杞,根据口味加盐调味。

淮山党参鹌鹑汤

食材:党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片。

做法

1. 鹌鹑处理干净,瘦肉切块备用。

2. 将所有食材放入炖锅,加入适量清水,炖煮2小时,加盐调味。

黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡

食材:黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡。

做法

1. 黑豆提前炒至微爆裂,去腥。

2. 塘鲺鱼或母鸡处理干净,与黑豆、姜片一起放入汤锅,加水煮沸后转小火煲1小时。

百合西洋菜猪展生鱼汤

食材:百合50克、西洋菜500克、蜜枣4个、生鱼400克、猪展300克、生姜3片。

做法

1. 所有食材洗净,西洋菜切段,生鱼处理干净。

2. 将所有食材放入炖锅,加水煮沸后转小火炖煮2小时,加盐调味。

清补凉乳鸽汤

食材:淮山20克、芡实20克、杞子15克、沙参15克、玉竹15克、红枣4个、乳鸽2只、瘦肉150克、生姜3片。

做法

1. 乳鸽处理干净,去血沫。

2. 所有食材放入炖锅,加水煮沸后转小火炖煮1.5小时,加盐调味。

这些老配方炖汤不仅美味可口,而且具有滋补养生的功效,适合不同体质和需求的人群。建议在制作时,根据个人口味和身体状况适当调整食材和调料的用量。