冬瓜西红柿面条
冬瓜西红柿面条是一道简单又营养的家常面食,适合各个年龄段的人食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
基础版
食材:西红柿1个,冬瓜一小块,宝宝面一小把。
做法:
1. 番茄和冬瓜切好备用。
2. 面条用水煮一下。
3. 番茄炒出汁,加入面条里一起煮。
4. 冬瓜炒一下,最好加点水煮一会,收干水后即可下锅。
丰富版
食材:面条、鸡蛋、冬瓜、西红柿、油、盐、葱、蚝油、酱油、生抽、水淀粉、鸡精。
做法:
1. 面条煮熟,捞出过冷水。
2. 西红柿和冬瓜切丁。
3. 鸡蛋煎熟,加入十三香、耗油、酱油、生抽调味。
4. 倒入食材翻炒,加入适量盐和水淀粉,鸡精调味。
肉丸版
食材:冬瓜300g,番茄一个,猪肉末小半碗,鸡蛋一个,盐少许,面粉200g。
做法:
1. 鸡蛋留四分之一蛋清腌肉末,剩下的打到面粉里,加入少许盐和水,搅匀揉团。
2. 擀面或压面机做成面条。
3. 番茄去皮切丁,冬瓜切小块。
4. 番茄炒至出红色汤汁,加入冬瓜翻炒。
5. 加水没过冬瓜,煮软后加入肉丸,煮到丸子变色即可。
月子餐版
食材:冬瓜150克,番茄50克,面条100克,盐适量,香油适量。
做法:
1. 冬瓜去皮去瓤,切片。
2. 西红柿划十字烫后剥皮切块。
3. 一锅水烧开加盐,下面条煮至八成熟,捞出过凉水。
4. 热油下番茄和冬瓜翻炒,半透明后放入面条,加盐和香油调味。
简易版
食材:番茄2个,冬瓜300g,手擀面适量,食盐适量,葱花少许。
做法:
1. 西红柿切块,冬瓜去皮切块,葱花少许。
2. 铁锅放少许油,放入葱花和西红柿翻炒,加清水烧开,放冬瓜闷炖。
3. 开锅后根据个人口味放入适量食盐,然后下面条煮至软熟。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望这些食谱能为您带来美味和健康的享受!