土豆胡萝卜煲鸡汤
土豆胡萝卜煲鸡汤是一道营养丰富、美味可口的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
用料:
肉鸡 500克
土豆 1个
胡萝卜 1根
枸杞 4克
盐 2克
料酒 1勺
姜蒜 适量
大葱 1根
干花椒 6粒
步骤:
1. 准备所有食材,家里条件好的放点红枣、枸杞。
2. 鸡肉加大葱、料酒、姜片焯水3分钟左右,撇去浮末。
3. 用砂锅炖汤汁更好喝,放点姜片、蒜、干花椒,鸡肉煮开后加入土豆胡萝卜,炖30分钟左右。
4. 起锅时调味盐,我没有加鸡精,因为我家了上次没用完的家乐的老母鸡汤宝。
做法二
用料:
鸡肉 150g
胡萝卜 1根
香菇 6朵
土豆 2个
粉丝 适量
油 适量
盐 适量
生抽 适量
香菜 适量
花椒 适量
胡椒粉 适量
葱 适量
步骤:
1. 土豆切块,胡萝卜切块。
2. 鸡肉切块。
3. 锅烧热后加入花椒爆香。
4. 加入葱花。
5. 加入胡萝卜土豆翻炒。
6. 加入适量生抽。
7. 炒至土豆变色即可。
8. 加入适量清水。
9. 翻炒片刻。
10. 加入香菇翻炒。
11. 加入鸡肉和水。
12. 放入砂锅中。
13. 加入适量生抽。
14. 砂锅关盖炖煮。
15. 土豆胡萝卜软烂加入盐。
16. 汤汁烧开后。
17. 加入粉丝炖煮。
18. 粉丝软烂即可。
19. 加入葱花、香菜、胡椒粉即可。
做法三
用料:
鸡肉 500克
土豆 2个
胡萝卜 1根
洋葱 1个
生姜 1块
大葱 1根
蒜瓣 3瓣
香菜 适量
调料:食盐、生抽、老抽、料酒、白糖、胡椒粉、香油
步骤:
1. 鸡肉洗净,切成块,用料酒、生抽、食盐、胡椒粉腌制20分钟。
2. 胡萝卜、土豆去皮,切成块。洋葱切丝,生姜切片,大葱切段,蒜瓣拍碎。
3. 烧一锅热水,将腌制好的鸡肉焯水去腥,捞出备用。
4. 烧一锅热油,放入生姜片、蒜瓣爆香,加入洋葱丝翻炒至软。
5. 加入焯水过的鸡肉,翻炒均匀,加入料酒、生抽、老抽、白糖调味。
6. 加入胡萝卜块、土豆块,继续翻炒均匀,让食材充分吸收调料。
7. 加入足够的水,水量要没过食材,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
8. 炖至鸡肉熟烂,汤汁浓稠,加入食盐、胡椒粉调味,撒上香菜段,翻炒均匀。
9. 最后,淋上香油,即可出锅装盘。
建议
选择鸡肉:最好选择肉质鲜嫩的鸡腿肉或鸡胸肉,这样炖出来的汤更加鲜美。
焯水去腥:鸡肉焯水可以去除血水和杂质,使炖出来的汤更加清澈。
调味:根据个人口味,可以适当调整盐、胡椒粉等调料的用量,也可以加入一些其他调料如红枣、枸杞等增加营养和风味。
希望这些做法能帮助您做出美味的土豆胡萝卜煲鸡汤!