糯米冬瓜做法
冬瓜糯米粥的做法如下:
原料
糯米50克
冬瓜60克
枸杞子10克
盐、味精各适量
做法步骤
1. 糯米洗净后用水浸泡2小时,冬瓜洗净去皮瓤后切长条,枸杞洗净。
2. 锅置火上,倒入适量清水煮沸,放入糯米,大火煮沸后转小火,熬煮30分钟。
3. 加入冬瓜条、枸杞、盐,继续小火熬至冬瓜成透明状,放味精调味即可。
小贴士
糯米需要提前浸泡,这样煮出来的粥口感更软糯。
冬瓜要切成长条,这样熬煮时更容易熟透,并且能够保持冬瓜的透明状。
可以根据个人口味适量加入枸杞子,增加营养和口感。
其他做法
冬瓜糯米粥(加入五花肉)
原料:
冬瓜500克
糯米200克
五花猪肉50克
盐少许
做法步骤:
1. 先将冬瓜洗净去皮,去籽,切成小块,把五花肉磨细,糯米洗净。
2. 把冬瓜、糯米、五花猪肉一同放进锅中,加入适量的水,煮至稀烂,撒上少许盐即可。
冬瓜米糊
原料:
冬瓜适量
糯米适量
清水900ml-1300ml
做法步骤:
1. 冬瓜去皮洗净,切成小丁块备用。
2. 准备适量糯米洗净备用。
3. 把切好的冬瓜小丁块和糯米放入豆浆机中,加入清水,最后选择米糊功能键,煮至米糊即可。
煎冬瓜糯米饼
原料:
冬瓜茸
糯米粉
胡萝卜汁
植物油
糖
做法步骤:
1. 冬瓜擦成茸,放入锅内炒至透明(不加油)。
2. 糯米粉中加水、胡萝卜汁和冬瓜茸搅拌成面糊。
3. 锅内刷一层薄油,倒入面糊,煎至两面金黄即可。
这些做法不仅美味,还具有一定的健康益处,如清热解毒、消肿减肥、帮助控制血糖等。你可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。