榨菜冬瓜虾皮汤
冬瓜虾皮汤的制作方法
冬瓜虾皮汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。冬瓜以其低热量和利水的特性,而虾皮则富含蛋白质和钙质,两者搭配不仅能够带来清爽的口感,还能补充身体所需的多种营养成分。
准备材料
冬瓜 500克
虾皮 100克
姜片 适量
葱花 适量
盐 适量
鸡精 适量
食用油 适量
制作步骤
冬瓜处理
冬瓜去皮去籽,切成小块或薄片,根据个人喜好选择。
虾皮处理
虾皮用清水冲洗干净,去除杂质,沥干水分。
炒制过程
锅中加入适量食用油,烧热后放入姜片,炒至香味释放。
将虾皮放入锅中,炒至微黄色,炒出香味。
煮制过程
加入冬瓜块,翻炒均匀,让冬瓜充分吸收姜丝的香味。
倒入适量清水,大火煮沸后转小火煮至冬瓜变透明,大约需要5至10分钟。