黄豆冬瓜焖排骨

黄豆冬瓜焖排骨是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。它结合了排骨的鲜美、黄豆的细腻和冬瓜的清爽,不仅美味,还有助于清热利水、补中益气。

主要食材

排骨:选择新鲜的排骨,适量即可。

黄豆:提前浸泡黄豆,使其软烂,一般需要半小时左右。

冬瓜:去皮去籽,切成块状。

姜片:用于去腥增香。

:根据个人口味适量添加。

其他调料:如料酒、生抽、海鲜酱油、白胡椒粉等,根据个人喜好选择。

制作步骤

排骨处理:

将排骨洗净,放入热水中焯水去除血水,捞出沥干备用。

黄豆浸泡:

提前将黄豆用温水浸泡半小时,以便炖煮时更容易软烂。

冬瓜切块:

冬瓜去皮去籽,切成块状备用。

炖煮:

在锅中加入适量清水,放入焯好水的排骨和泡好的黄豆,加入几片姜片,大火煮沸后转小火慢炖。

加入冬瓜:

当黄豆和排骨基本软烂后,将切好的冬瓜块放入锅中,继续炖煮。

调味:

待冬瓜变透明后,根据个人口味加入适量盐和其他调料,如料酒、生抽、海鲜酱油等。