西红柿冬瓜青菜汤

西红柿冬瓜青菜汤是一道营养丰富、口感清爽的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

所需材料

冬瓜:适量

西红柿:2-3个

葱:适量

姜:适量

香菜:适量

盐:适量

鸡精:适量(可选)

食用油:适量

胡椒粉:适量(可选)

白糖:适量(可选)

淀粉水:适量(可选,用于勾芡)

做法步骤

准备材料

冬瓜去皮去瓤,切成薄片或小块。

西红柿用开水去皮后切成小块。

葱切成葱花,姜切成姜末,香菜切成小段备用。

煸炒西红柿

锅里放油烧热,爆香葱花和姜末。

倒入西红柿块,用油煸炒出红油(这样可以使汤色更红亮,味道更浓郁)。

煮冬瓜

加入适量的开水,放入冬瓜片或块,煮熟。

调味

加入适量的盐、鸡精(可选)和胡椒粉(可选),搅拌均匀。

如果喜欢勾芡的效果,可以淋入淀粉水。

出锅装盘

将煮好的番茄冬瓜汤盛入碗中,撒上香菜段即可享用。

小贴士

冬瓜煮熟透即可,不能煮太过,否则口感会变差。

可以根据个人口味调整调味料的用量,喜欢酸味可以适当增加西红柿的用量,喜欢鲜味可以适量添加鸡精或味精。

这道汤品不仅营养丰富,还具有清热解暑、利尿消肿、美容养颜等功效,适合在炎热的夏季食用。希望你能喜欢这道美味的西红柿冬瓜青菜汤!