鸡肉西兰花手指食物

鸡肉西兰花手指食物

1. 西兰花炒鸡丝

简介：

西兰花炒鸡丝是一道色香味俱全的经典家常菜，简单易学，营养丰富，非常适合作为宝宝的手指食物。

所需材料：

西兰花 100g

鸡肉 40g

所需工具：

炒锅

刀具

砧板

步骤：

1. 西兰花掰成小朵，鸡肉切丝备用。

2. 锅中入油，下入鸡肉翻炒至变色。

3. 加入西兰花翻炒均匀。

4. 最后加适量盐调味即可。

提示和建议：

鸡肉富含蛋白质和维生素C，有助于宝宝的生长发育。

西兰花含有丰富的矿物质和膳食纤维，有助于消化和排毒。

2. 鸡肉西兰花丸子

简介：

鸡肉西兰花丸子是一道创新的菜肴，将鸡肉和西兰花的营养完美结合，适合作为宝宝的手指食物。