鸡肉炖木耳冬瓜
鸡肉冬瓜炖木耳是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
食材:
老鸡 1000克
冬瓜 250克
木耳 25克
干辣椒 10克
蒜米 5克
料酒 5克
生姜 5克
盐 3克
醋 1克
白胡椒粉 5克
步骤:
1. 将老鸡宰杀后扒干净毛剖开处理好老鸡内脏砍成块,冬瓜刮皮剖开掏干净瓜芯切成块待用。
2. 铁锅洗净热油倒入鸡肉和生姜、干辣椒翻炒几分钟,加入料酒、盐、醋翻炒几下加水焖煮。
3. 鸡肉煮开后加入木耳煮。
4. 木耳在鸡肉锅中煮沸几分钟,加入冬瓜大火煮沸转小火炖至熟烂。
5. 老鸡将冬瓜炖熟烂后拍入蒜米、撒入白胡椒粉翻拌片刻就成了。
做法二
食材:
冬瓜 一斤
木耳 一把
鸡全腿 2个
生姜 6片
葱 2根
步骤:
1. 把冬瓜去皮去瓤洗干净,切成小块备用。把木耳用温水泡发去根,撕成小块儿,生姜切片,葱摘好切断备用。
2. 把鸡全腿放入锅中,用生水煮开后,立即捞出并洗干净外表的油脂和浮沫。
3. 把鸡全腿放入砂锅,再放入生姜葱用水淹没,大火烧开后转小火慢慢炖半个小时。
4. 鸡全腿煮烂以后,鸡汤也变成了奶白色,这时加入泡发且洗干净的木耳,开大火煮沸。
5. 木耳烧开以后就可以放入冬瓜,大火烧开,煮10分钟以后,把冬瓜煮软关火,盖上砂锅盖子,闷10分钟。
6. 往汤里加盐即可,因为鸡汤本身是有鲜味的,口味重的可以加鸡精,味道更鲜美。
做法三
食材:
冬瓜 适量
木耳 适量
鲜菇 适量
鸡肉或瘦肉 适量
姜片 适量
高汤或清水 适量
盐 适量
酱油 适量
白胡椒粉 适量
葱花 适量
步骤:
1. 将木耳用清水泡软,清洗干净,切成适当大小的块状。如果木耳比较大,可以先泡发后切块。
2. 冬瓜去皮,洗净,切成适当大小的块状。
3. 鲜菇洗净,切片。
4. 鸡肉或瘦肉切成薄片,用少许盐、酱油和白胡椒粉腌制片刻。
5. 烧开适量的高汤或清水,加入姜片煮沸。
6. 加入腌制好的鸡肉或瘦肉,焯水去腥。
7. 将焯水好的鸡肉或瘦肉捞出,备用。
8. 接着将冬瓜块和木耳放入锅中,用中小火慢慢煮熟。
9. 当冬瓜开始变软时,加入鲜菇和焯水好的鸡肉或瘦肉,继续煮熟。
10. 最后,加入适量的盐和酱油调味,撒上少许葱花点缀即可。
做法四
食材:
冬瓜 1斤
新鲜木耳 适量
鸡骨 1根(可选)
鱼露 适量(视咸淡而定)
葱 2根
水 适量
步骤:
1. 冬瓜切薄片、新鲜木耳洗净(较大朵的撕小)、葱切葱花。鸡骨洗净后可用冷水浸泡泡出血水。
2. 锅内添加冷水开大火,洗净的鸡骨扔进去熬,待水沸腾,撇去汤表面的浮沫,加入冬瓜片熬煮。
3. 待水沸腾、冬瓜片变软时加入木耳熬煮至木耳熟。
4. 最后鱼露调味即可。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望这些信息对您有所帮助!