早餐豆浆玉米苹果
早餐豆浆玉米苹果是一种营养丰富的早餐选择，结合了豆浆的香甜和玉米、苹果的清爽口感。以下是制作这道早餐的步骤和一些建议：
制作步骤
准备食材
黄豆：60克（或根据个人口味适量增减）
玉米：30克（或150克，根据个人喜好选择）
苹果：1个（约160克）
冰糖：10克（或根据个人口味适量增减）
浸泡黄豆
将黄豆洗净，用清水浸泡5-12小时，捞出备用。
处理玉米和苹果
玉米淘洗干净，苹果洗净去核，切成丁。
打豆浆
将浸泡好的黄豆、玉米和苹果丁放入豆浆机中，加入适量清水（约800毫升），搅打成豆浆。
将豆浆煮沸后，过滤装杯。
调味
根据个人喜好加入适量的冰糖调匀即可饮用。
建议