白菜黑木耳胡萝卜
胡萝卜白菜木耳是一道营养丰富的家常菜,做法简单,口味清淡。以下是几种常见的做法:
基本炒法
食材:大白菜、胡萝卜、黑木耳、油、盐、酱油、大葱。
步骤:
1. 白菜、胡萝卜切片,黑木耳提前泡发,大葱切段。
2. 炒锅烧热放油,将葱花放入一部分炒香。
3. 先炒胡萝卜变软,然后下入白菜片煸炒。
4. 锅里的菜炒到八分熟下入黑木耳煸炒。
5. 调味放入酱油上色提鲜,再放入盐提味搅拌均匀即可。
详细炒法
食材:黑木耳50克,大白菜250克,胡萝卜50克,植物油、酱油、湿淀粉、味精、精盐、葱花各适量。
步骤:
1. 黑木耳用冷水浸泡24小时,摘去蒂,漂洗干净,沥净水。
2. 白菜摘去根、老叶,用清水洗净,沥净水,切成小块,胡萝卜洗净,削去皮、根,切成小薄片。
3. 炒锅上旺火,放油烧热,下葱花爆香,放白菜块、胡萝卜片、黑木耳煸炒至九成熟,加酱油、精盐炒入味,放味精,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。
简化炒法
食材:木耳、白菜、胡萝卜、油、盐、葱、鸡精。
步骤:
1. 白菜洗净,切片,胡萝卜切片准备好。
2. 热锅放入油,放入葱花,胡萝卜片,炒2分钟。
3. 然后放入木耳,加入白菜炒5分钟。
4. 加入盐,鸡精,炒匀即可。
调味炒法
食材:白菜300克,胡萝卜1个,木耳100克,生抽、味素、水淀粉、陈醋、盐、葱、姜、蒜、花椒粉各适量。
步骤:
1. 白菜切片,胡萝卜切菱形片,用开水焯出控干后备用。
2. 水发木耳用水焯出备用。
3. 锅中加油,七成热时将葱姜蒜未下锅爆香。
4. 将食材下锅翻炒均匀,加入生抽,炒几分钟后加入花椒粉,食盐,陈醋,水淀粉,味素后出锅盛盘即可食用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法。希望这些信息对你有所帮助!