啥时候吃小芋头好吃

吃小芋头 最好的时间是早上空腹时。小芋头是一种营养丰富的粗粮，含有大量的碱性物质，在早上空腹食用可以中和胃内的胃酸，同时增强饱腹感，避免脂肪在体内堆积而引起肥胖。此外，芋头还富含淀粉、维生素B1、维生素C、蛋白质以及维生素B2等营养成分，适当食用可以补充人体营养，促进肠道蠕动，缓解便秘。

尽管早上空腹吃芋头有诸多好处，但也要注意适量，避免一次性摄入过多导致消化不良。另外，对于有痰、过敏体质（如荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎）、小儿食滞、胃纳欠佳以及糖尿病患者应少食。

综上所述，早上空腹时吃小芋头是最佳的选择，但需注意适量食用，以免引起不适。