雪梨银耳汤辅食
雪梨银耳辅食是一种营养丰富的食物,适合婴儿食用。以下是几种不同的雪梨银耳辅食做法:
雪梨银耳粥
用料:雪梨1个,银耳适量,米适量,水适量。
做法:
1. 银耳掰小,丢水里泡发。
2. 雪梨削皮,研磨成条。
3. 取1/4杯米,淘好。
4. 加入水,雪梨,银耳。
5. 放入炖盅,设定2.5小时。
6. 喂娃吧~
雪梨炖银耳(10~12个月辅食)
用料:10克银耳,500克水,100克梨。
做法:
1. 将泡发后的银耳和水放入主锅,以60分/100°℃/速度1烹煮。
2. 加入梨,以10分/100°℃/速度1烹煮。
3. 再以30秒/速度5搅打,放凉至室温后喂食。
银耳雪梨羹
用料:银耳一朵,雪梨一个。
做法:
1. 泡发好的银耳一朵,雪梨1个。
2. 雪梨去皮切成适合宝宝大小的块状。
3. 加入两倍的水,大火煮开小火慢慢熬煮一个小时,把银耳的胶质熬出来即可。
冰糖银耳红枣炖梨
用料:银耳适量,雪梨1个,大枣5颗,枸杞适量,冰糖适量,纯净水适量。
做法:
1. 大枣5颗去核切半。
2. 银耳枸杞温水泡发。
3. 泡好的银耳去根去杂质撕成小朵。
4. 弄好的银耳,雪梨,大枣,枸杞放入养生壶后倒入纯净水开煮,煮到粘稠放入冰糖。
5. 冰糖融化倒入汤碗,成品。
冰糖雪梨麦冬川贝水
用料:冰糖适量,雪梨适量,麦冬适量,川贝适量。
做法:
1. 梨去皮去心洗净切块。
2. 川贝洗净压碎,做成川贝粉也行。
3. 把准备好的梨、冰桶、麦冬和川贝一起放入炖盅里。加入适量的清水。
4. 放入炖盅里隔水炖煮1小时左右,出锅前即可上桌饮用。
这些做法都适合婴儿食用,尤其是6个月以上的宝宝。在制作时,可以根据宝宝的月龄和消化能力适当调整食材的用量和烹饪时间。