猪心咸橄榄炖汤
猪心咸橄榄炖汤是一道传统的滋补汤品,具有多种健康益处。以下是一个详细的制作步骤和所需食材:
食材准备
猪心:1个
咸橄榄:5颗(根据个人口味可适量增减)
生姜:适量
盐:适量(根据个人口味调整)
鸡精或味精(可选):适量
瘦肉(可选):适量(用于增加汤的鲜美度)
制作步骤
准备食材
猪心洗净,切成适当大小的块状。
咸橄榄洗净,可以切半以便更好地入味。
生姜切片备用。
焯水
将猪心块放入冷水中,加入几片生姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出猪心洗净备用。
炖汤
将焯水后的猪心、咸橄榄、姜片放入炖锅中。
倒入足够的清水,水量要没过食材。
大火烧开后转小火,盖上盖子,炖煮1.5至2小时。