蒸南瓜南瓜瓤要去吗

蒸南瓜时， 南瓜瓤是否去除取决于个人口味和需求。以下是几种不同的观点：

去除南瓜瓤

南瓜瓤和籽不知道您每次取出来后有什么用？如果您有好的用法要告诉我哟｡ 蒸南瓜可以用小磨盘南瓜､金瓜或贝贝南瓜｡如果是全家老少一起吃蒸南瓜，我就用大个的南瓜来做，如果是自己吃或是不能很快吃完的话，我也会用这种小一些的贝贝南瓜来蒸制，蒸出的南瓜口感更粉更糯，还有淡淡的板栗味道，真的好香呀｡

南瓜清洗干净，把南瓜瓤掏出来不要了，南瓜皮我个人建议不用去掉，南瓜蒸熟之后的南瓜皮很好吃的哦，南瓜切成长条或者块都行｡

南瓜要去瓤，因为瓤能够增加人体的消化负担，所以一般都要选择去掉｡

保留南瓜瓤

南瓜瓤能吃吗 网友分享：能吃，做南瓜的时候不用去瓤去得太干净，可以带一点点一起吃｡南瓜瓤秋季将成熟的南瓜剖开，取出瓜瓤，除去种子，鲜用｡为葫芦科植物南瓜的果瓤｡南瓜瓤比南瓜的果肉所含的β胡萝卜素多出5倍以上｡因此，连同南瓜瓤放上蜂蜜､大枣等，然后将南瓜蒸着吃最好｡南瓜｡一般都会先去除南瓜籽｡谢谢 加上瓤和籽不好吃，那个籽可以另外炒了来吃，那个瓢还是去掉，还有那个籽最好一弄出来就用水洗洗，不然会引来很多蚂蚁的 ｡

建议

如果你喜欢南瓜瓤的口感和营养，可以选择保留南瓜瓤。

如果你觉得南瓜瓤会影响口感或消化，可以选择去除南瓜瓤。

无论是否去除南瓜瓤，都可以根据个人口味添加其他配料，如蜂蜜、大枣等，以增加风味。