三岁宝宝菠菜的做法

三岁宝宝的菠菜做法可以有以下几种：

菠菜洗净后，用盐水中泡半小时，然后放入沸水中焯一下，捞出后放入碗中捣成泥。菠菜泥可以直接食用，也可以和米粉、面条或鸡蛋羹一起吃。

菠菜切碎后剁成更细的末，加入少许食用碱搅拌均匀，使蒸出来的菠菜颜色更加鲜亮。然后加入适量面粉揉成面团，擀成薄片后卷起来切成小剂子，最后蒸15分钟。搭配蒜泥、辣椒面等调料食用。

菠菜洗净切段，放入沸水中焯烫后过凉水，挤干水分后切成小段。鸡蛋打入碗中，加入适量盐和淀粉水，搅拌均匀后加入菠菜段，倒入蒸碗中蒸15分钟。搭配蒜末、辣椒油等调料食用。

菠菜切掉根部，切成小段后焯水，沥干水分后放入料理机打成泥。将菠菜泥、面粉和鸡蛋混合搅拌，揉成面团后擀成薄片，切成细条后煮熟，搭配生抽和盐调味。

菠菜洗净切段，与咸鸭蛋、鸡蛋罐头、胡椒粉和高汤一起放入锅中煮沸，撒上胡椒粉拌匀即可食用。

这些做法既适合三岁宝宝的口味，又能确保营养均衡。可以根据宝宝的喜好和接受程度选择合适的方法。