鸡胸豆角木耳

鸡胸豆角木耳是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是几种不同的烹饪方法,供您参考:

腐竹木耳炒鸡胸

用料:鸡胸肉一片、腐竹1根、木耳1把、豆角6根、油20克、盐1茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少许、淀粉1茶匙、生抽1汤匙。

做法

1. 腐竹和木耳提前泡开。

2. 豆角清洗干净,摘去两头,掰成寸段。

3. 鸡肉切丝,小葱葱白葱叶分开切好,生姜切末。

4. 葱白生姜鸡肉放在大碗里,加盐、糖、酱油、淀粉和胡椒粉调拌均匀备用。

5. 水烧开加点盐,将泡开的腐竹和木耳放入锅里煮开两分钟后捞出。

6. 锅热倒油,油烧至温热,将调好味的鸡肉下锅快速翻炒,刚刚变色就要立刻盛出。

7. 用炒鸡肉的油炒配菜,先将豆角炒变色,然后下腐竹和木耳,加一勺高汤盖锅焖几分钟,然后加点盐调味。

8. 最后将前面炒好的鸡肉倒回锅,翻炒均匀,撒香葱叶出锅。

豆角木耳炒鸡胸