鸡肉和茄子能一起炖不烂
鸡肉和茄子可以一起炖,并且能炖得烂。以下是一个简单的茄子炖鸡的做法:
食材准备
鸡肉(鸡腿或鸡翅):500克
茄子:2根(中等大小)
大葱:1根(切段)
生姜:3片
蒜瓣:3瓣(切末)
生抽:2汤匙
料酒:1汤匙
盐:适量
食用油:适量
清水:适量
烹饪步骤
准备鸡肉:将鸡肉洗净,切成块,放入碗中加入料酒、生抽和少许盐,腌制10-15分钟入味。
准备茄子:茄子洗净后,切成滚刀块,切好的茄子可以放入淡盐水中浸泡,防止氧化变色,并减少油炸时的吸油量。
热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入腌制好的鸡肉块,翻炒至表面微微金黄,出香味。
加入姜蒜:将切好的生姜片和蒜末放入锅中,炒出香味后加入葱段,继续翻炒均匀。
炖煮茄子:将切好的茄子块放入锅中,翻炒1-2分钟,至茄子稍微变软,出水。可以根据口味加入适量的盐,翻炒均匀。