西红柿银耳山药鸡蛋汤

西红柿银耳山药鸡蛋汤是一款营养丰富、口感丰富的汤品。以下是制作该汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

银耳:20克

山药:40克

鸡蛋:1个

枸橘子:少许(可选)

冰糖:适量

食用油:适量

盐:适量

鸡精:适量

西红柿:2个(可根据口味调整)

制作步骤:

银耳处理

将银耳用水泡发后去蒂撕成小朵。

山药处理

山药洗净,去皮,切片。

鸡蛋液准备

鸡蛋打散备用。

炒制西红柿

西红柿切块,放入锅中炒至出汁。

炖煮

在锅中倒入适量的水,加入银耳和山药片,大火煮开后转小火炖煮20分钟。

加入打散的鸡蛋液,边倒边搅拌,使鸡蛋液形成蛋花状。

根据口味加入枸橘子和冰糖,继续煮至冰糖溶化。

调味

最后加入适量的盐和鸡精调味,搅拌均匀后即可出锅。

小贴士:

如果想让汤品更清爽,可以选择去皮的西红柿或在炖煮过程中去除浮沫。

银耳和山药的炖煮时间不宜过长,以免失去口感。

这款西红柿银耳山药鸡蛋汤集西红柿的酸甜、银耳的滑嫩和山药的软糯于一身,口感层次丰富,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。