鸡蛋皮包苦瓜
“鸡蛋皮包苦瓜”可能指的是一道以鸡蛋皮包裹苦瓜的菜品。根据搜索结果,以下是一道可能的食谱:
苦瓜拌鸡蛋皮
所需食材:
苦瓜
鸡蛋
大蒜
红菜椒
所需调料:
食盐
白糖
白醋
芝麻油
制作步骤:
准备食材
红菜椒半片切成长条,和苦瓜放在一起。
大蒜几粒拍扁,切成蒜末放入盆中。
准备一个小盆,打入两个鸡蛋,加入少许食盐,打散搅匀备用。
煎鸡蛋皮
炒锅烧热,凉油滑锅后倒出,避免食材粘锅。
倒入少许鸡蛋液,晃动炒锅,慢慢把鸡蛋摊平,煎至一面呈金黄色后翻面,煎熟后取出放在菜板上。
剩余的鸡蛋液按同样的方法煎好备用。
焯水
水烧开后,下入苦瓜和红椒,焯水一分钟左右,倒出控水拔凉,苦瓜过一下凉水,吃起来口感更脆。