外婆莲藕炖汤
外婆莲藕炖汤是一道营养丰富、口感清甜的佳肴。以下是几种常见的做法:
三色藕汤
食材:寸排、鲜白藕、玉米、胡萝卜、小红枣。
做法:将寸排洗净,放入紫砂锅中,加入鲜白藕、玉米、胡萝卜切成寸段,烧滚汤后加入小红枣,用文火慢慢煲煮,最后加入胡椒粉等调料。
莲藕炖花生
食材:莲藕、花生、香菇、姜片。
做法:莲藕去皮切小块,香菇泡软,花生提前浸泡。锅中放油,爆香姜片和香菇,加入莲藕和花生米,翻炒均匀后倒入开水,大火烧开后转小火炖1小时,最后加入胡椒粉和鸡精调味。
排骨藕汤
食材:排骨、莲藕、胡萝卜、姜片、盐、料酒、葱、白胡椒粉、枸杞、葱花。
做法:排骨焯水去血水,莲藕切块。锅中放油,加入姜片炒香,加入排骨煎至微黄色,加入热水、莲藕、胡萝卜和葱姜,大火烧开后转小火炖煮1小时,最后加入盐和味精调味,撒上葱花和枸杞点缀。
浓藕汤
食材:莲藕、红枣、枸杞、姜片、盐、白胡椒粉、料酒。
做法:选择新鲜莲藕,去皮切块,焯水去血水。锅中加入足量清水、姜片、红枣、枸杞和料酒,大火煮沸后转小火慢炖1-2小时,最后加入盐和白胡椒粉调味。