平价减脂速食早餐推荐
碧翠园全麦面包
价格：12.9元10包，19.9元20包
搭配建议：加点鸡蛋和黄瓜或者生菜，制作简单且营养丰富，不输外面买的三明治。
荞麦卷饼
特点：低卡低脂，适合减脂期食用
搭配建议：可以卷蔬菜、鸡蛋和肉，既有蔬菜又有蛋白质，收到后冷冻保存，使用方便。
红薯+西蓝花+水煮蛋
营养均衡，能量满满，一杯黑咖啡可提高新陈代谢。
玉米+火龙果+水煮蛋
玉米提供碳水化合物，火龙果富含维生素C，搭配水煮蛋，既美味又能快速恢复体力。
燕麦粥
将燕麦片煮熟后加入牛奶和蓝莓，富含膳食纤维，增加饱腹感，有助于减肥。
蔬菜三明治
由面包片、生菜叶、番茄片及黄瓜片组成，低热量且促进肠道蠕动，有助于减肥。