洋葱吃后要

吃完洋葱后，可以采取以下措施来缓解口腔异味：

刷牙漱口：

吃过洋葱后应尽早刷牙，不仅刷牙齿表面，还要刷舌头表面，以清除口腔内的食物残渣和气味物质。使用牙膏对口腔进行充分清洁，可以有效去除洋葱的异味。

使用漱口水：

可以用有香型的漱口水在嘴里含一段时间，这样可以有效去除口腔的异味。

嚼口香糖：

咀嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌，帮助清理口腔内的异味，同时口香糖本身所含的香精也能一定程度上遮盖异味。

喝水：

喝水可以直接冲刷口腔内残留的食物残渣和细菌，从而减轻口腔异味。尤其是用流动的水漱口，可以更加彻底地清洁口腔。

吃其他食物：

可以吃点蔬菜或水果，这些食物中的维生素可以与洋葱留下的味道进行中和，从而消除嘴巴里残留的洋葱味道。

避免特定食物：

食用洋葱后一小时，应避免牛奶及奶制品、柑橘类水果和味道较重的菜肴，以免对消化系统造成不适。

通过以上方法，可以有效地去除吃洋葱后的口腔异味，保持口气清新。