南瓜核桃炖鸡的做法窍门

南瓜核桃炖鸡是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴。以下是制作南瓜核桃炖鸡的一些窍门和步骤:

选材

选择一只肉质鲜嫩的黑腿小公鸡,这样炖出的鸡肉口感更佳。

南瓜可以根据个人口味选择,尽量选择成熟度适中的南瓜,这样炖出的南瓜口感更加软糯。

处理食材

鸡块在炖之前要飞水,去除血水和杂质,这样炖出的鸡肉更加干净、鲜美。

南瓜切成滚刀块,便于炖煮时入味。

炒制过程

锅中放油烧热,放入葱姜蒜和红辣椒,爆出香味。

将鸡块放入锅中煸炒,待鸡肉变色后加入料酒、老抽、一小勺糖提鲜、生抽,翻炒均匀。

炖煮过程

添水,水量要没过鸡块。盖上锅盖,大火炖开后转小火慢炖。

炖开后放入切好的南瓜块,继续盖上锅盖炖煮。

炖至南瓜和鸡肉都熟烂时,加入一汤勺蚝油,不需要放鸡精,因为鸡肉本身已经很鲜美。

最后将切好的青尖椒放入锅中,翻炒均匀即可出锅。

调味