苦瓜短煎吗

苦瓜可以短煎。以下是一种简单的香煎苦瓜做法:

1. 苦瓜开肚,去净籽和心,洗净控水,切大段备用。

2. 热锅热油,下入苦瓜段中火煎,撒入少量盐帮助逼出水分,不时晃动锅,以免糊掉。

3. 三分钟后反面煎,同样撒盐,并用锅铲压平苦瓜段。

4. 同样时间后,加入红尖椒、蒜头蒜苗和辣酱炒匀,加入半碗水,盖上锅盖焖五分钟。

5. 起锅前加入生抽,喜欢的加点鸡精起锅即可。

这种短煎的方法可以使苦瓜表面迅速形成虎皮状,同时保持苦瓜的鲜嫩口感和营养成分。