西红柿小青菜蛋花汤
西红柿蛋花青菜汤是一道简单又美味的家常汤品,以下是一种典型的做法:
用料:
西红柿 2个
鸡蛋 2个
青菜 300克
生姜 1小块
大葱 1根
盐 适量
香油 适量
淀粉 适量(可选)
做法:
准备食材
西红柿洗净切块,青菜洗净切段,生姜切丝,大葱切葱花。
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散至蛋液起小泡沫。
炒制
热锅凉油,下入生姜丝翻炒出香味。
加入西红柿块,翻炒至出汁。
倒入适量清水,加入适量盐,大火烧开。
煮汤
水烧开后,先下入青菜煮1-2分钟,捞出备用。
将炒好的西红柿和汤汁倒入锅中,加入适量的水淀粉搅匀,使汤汁变得浓稠。
慢慢将打散的鸡蛋液倒入锅中,边倒边搅拌,使蛋液形成漂亮的蛋花状。
调味出锅
加入葱花和少许香油,煮开后即可关火。
最后将煮好的汤倒入碗中,即可享用。
提示:
加入盐可使随后加入的青菜保持翠绿,加入姜丝可使汤品保持清香。
如果想让汤品更浓稠,可以适量加入淀粉水。
倒入蛋液时火候要适中,以免煮老。
这道西红柿蛋花青菜汤色香味俱佳,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。希望你喜欢!