苦瓜和香蕉榨果汁

苦瓜和香蕉可以一起榨成美味的果汁，以下是制作苦瓜香蕉汁的步骤和所需材料：

材料

苦瓜：200克

香蕉：150克

饮用水：300毫升

蜂蜜：少许（可选）

制作步骤

准备食材

苦瓜洗净后切开去瓤，切成小块。

香蕉剥皮后切成段。

榨汁

将切好的香蕉和苦瓜放入榨汁机中。

倒入适量的饮用水。

按下榨汁机的按键开始榨汁。

调味

将榨好的香蕉苦瓜汁倒入杯中。

放入少许蜂蜜搅拌均匀，根据个人口味调整甜度。

饮用

搅拌均匀后即可饮用。

营养功效

香蕉：味甘性寒，具有清热润肠、促进肠胃蠕动、减肥等功效。