莲藕蒸肉丸汤做法
莲藕蒸肉丸汤的做法如下:
准备食材
莲藕、猪肉馅、胡萝卜、葱、鸡蛋、生粉、食盐、葱姜、食用油、青菜、枸杞。
处理食材
莲藕去皮剁成末,备用。
胡萝卜去皮切成丁。
葱切葱花,姜切末。
调制肉馅
将肉馅放入碗中,加入莲藕末、胡萝卜丁、葱花、鸡蛋、少许生粉、适量的盐、葱姜水。
抓拌均匀,用力摔打上劲。
煮肉丸
锅中油热,放入葱蒜末炒香,加入适量的开水,转小火。
用虎口挤出肉丸,放入锅中煮至全部漂起。
调味
加入生抽调味,再放入青菜,撒上枸杞即可。
这样做的莲藕肉丸汤,汤鲜味美,营养丰富。