薏仁银耳玫瑰
薏仁银耳玫瑰是一种营养丰富的饮品，结合了薏仁、银耳和玫瑰的多种健康益处。以下是制作薏仁银耳玫瑰的详细步骤和所需材料：
材料
银耳：2-3朵
百合：适量
薏米：适量
玫瑰：2-3朵
蜂蜜：适量
冰糖：适量
枸杞：10粒（可选）
红枣：6颗（可选）
做法
准备食材
银耳提前用温水泡发，撕成小片备用。
薏米提前用冷水浸泡2小时左右，洗净备用。
百合洗净备用。
玫瑰花瓣拆开，去掉花萼和子房，只留花瓣部分。
煮制
将泡好的银耳、薏米、百合和玫瑰花瓣放入豆浆机或锅中。
加入适量清水，大火煮开后转小火慢煮。
煮至薏米熟透，银耳软烂。
根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜调味。