贝贝南瓜虾胡萝卜

贝贝南瓜、虾和胡萝卜可以一起制作多种美味的菜肴。以下是两种推荐的食谱：

1. 贝贝南瓜虾仁炒饭

材料：

贝贝南瓜 1个

基围虾 3只

胡萝卜 一小块

洋葱 少量

五花肉丁 少量

米饭 适量

盐、生抽、黑胡椒粉 适量

步骤：

1. 南瓜洗净切掉上面一层，平着切也可以。把里面掏空，和胡萝卜一起蒸15-20分钟。

2. 掏出来的南瓜肉切丁，胡萝卜、洋葱、虾仁、还有一点五花肉都切丁。

3. 先把各种肉丁、菜丁炒熟，放点盐和生抽，一点点黑胡椒粉。再放米饭拌匀即可。

4. 把炒饭装进蒸好的南瓜盅里面就完成了。盖子嘛就是个摆设。

2. 贝贝南瓜虾仁杂蔬蒸蛋

材料：

贝贝南瓜 1个

鲜虾 适量

西蓝花 适量

胡萝卜 适量

鸡蛋 2个

步骤：

1. 南瓜洗干净去头挖空籽。

2. 将南瓜放入蒸锅中蒸15分钟。