椒盐不油炸

椒盐不油炸的方法有很多种，以下提供几种常见的做法：

鸡翅洗净后划两刀，便于入味。

加入姜片、葱段、生抽、料酒、蚝油、盐和胡椒粉，抓匀后腌制30分钟。

平底锅加少许油，油温六成热时放入鸡翅，小火慢煎至两面金黄酥脆。

煎好的鸡翅撒上椒盐粉，翻炒均匀即可。

鸡翅腌制好后，裹上鸡蛋液和面粉。

放入空气炸锅中，静置10分钟，然后喷上少许油，设定190度烤25分钟。

烤制过程中翻面一次，确保均匀受热，烤好后撒上椒盐粉和欧芹碎。

鸡翅腌制好后，放入烤箱中，温度设定在180度，烤制20-25分钟，期间翻面一次。

烤好后撒上椒盐粉和其他香料，如辣椒粉、孜然粉等。

这些方法都不需要油炸，既健康又美味，适合追求低脂饮食的家庭和个人。可以根据个人口味选择合适的做法尝试。