西兰花种子药效
西兰花种子具有多种药效，主要包括以下几个方面：
健胃消食和补益肾精
西兰花种子提取物能够健胃消食，帮助改善消化功能。同时，它还能补益肾精，对肾虚有一定的改善作用。
美容养颜
西兰花种子含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和类黄酮，能够清除肠道内的有毒物质，美容养颜，延缓皮肤衰老。
抗氧化和清除自由基
西兰花种子中的萝卜硫素具有强大的抗氧化能力，能够清除体内的自由基，保护细胞免受损伤，从而预防衰老和多种疾病。
增强免疫力
西兰花种子提取物能够激活人体自身免疫系统（Nrf2信号通路），促进免疫细胞的生成和活性，增强免疫力，帮助身体抵抗疾病。
预防癌症
西兰花种子中的萝卜硫素和其他抗氧化物质能够中和活性氧，减少细胞自由基损伤，从而预防癌症的发生。此外，它还能降低乳腺癌和直肠癌的发病率。
维护心血管健康
西兰花种子中的维生素K有助于维护血管的弹性和韧性，降低心血管疾病风险。
促进排毒
西兰花种子中的抗氧化物质和膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助身体排出有害成分，改善便秘情况。